Personal Trainer bij SportCity Haarlem Raaks

Nee, een SportCity-lidmaatschap is niet vereist. Tijdens onze sessies train je 1-op-1 met mij op de zaal van SportCity Haarlem Raaks, ongeacht of je daar lid bent. Wel handig om te weten: een SportCity-lidmaatschap is een logische aanvulling als je tussen onze sessies door wilt blijven bewegen (eigen cardio, herstel, extra oefeningen). Resultaat komt namelijk niet alleen van de tijd met mij, maar van alles wat je daaromheen doet. In de intake bespreken we wat het beste past bij jouw doelen en agenda. Praktisch: parkeren is in de directe omgeving meestal goed te doen, en het is goed bereikbaar vanaf Haarlem CS, op loopafstand van het centrum. Voor de meeste klanten weegt het gemak van een centrale locatie met volledige uitrusting zwaarder dan de vraag of ze al dan niet lid zijn, zeker omdat de toegang tijdens onze sessies altijd is inbegrepen.

Een SportCity-groepsles is doorgaans toegankelijk voor iedereen vanaf 18 jaar. Een Infinite Health-traject is volledig op jou afgestemd: jouw lichaam, jouw blessuregeschiedenis, jouw doelen, jouw belastbaarheid. Daarnaast koppel ik training aan een voedingsplan en wekelijkse metingen, iets dat een groepsles fundamenteel niet kan bieden. Het is een ander product voor een ander resultaat. Een groepsles kan prima werken als aanvulling op je conditie en sociale motivatie, maar levert zelden de gerichte krachtopbouw die nodig is om echt sterker te worden, simpelweg omdat de instructeur niet elke deelnemer individueel kan begeleiden tijdens de les. Bij een traject krijg je die aandacht wel, elke sessie opnieuw, met bijsturen op techniek en tempo zodra dat nodig is, in plaats van dat een instructeur je maar af en toe in de gaten kan houden tussen andere deelnemers door.

Veel van mijn klanten komen binnen met rug-, schouder-, knie- of andere lichamelijke klachten. Door mijn aanvullende opleidingen in Activation, Release & Rehab van Mylogenics™ kan ik verder kijken dan alleen trainen. Het doel is altijd om veilig en pijnvrij te bewegen, klachten te verminderen en stap voor stap sterker en belastbaarder te worden, op een manier die past bij jouw lichaam. Dankzij mijn opleidingen in Activation, Release en Rehab kijk ik daarbij verder dan de plek waar je klacht zit: vaak ligt de oorzaak ergens anders, bij een spiergroep die niet goed meewerkt en het werk laat overnemen. Door dat gericht aan te pakken, boeken de meeste klanten binnen enkele weken al merkbare verbetering, ook als ze al langere tijd rondlopen met dezelfde klacht zonder resultaat van eerdere pogingen bij een fysiotherapeut of via losse online oefeningen.

Sessies plan ik in overleg. Doordeweeks train ik overdag, op donderdag tot in de avond (tot 20:00), en op zondag overdag. Zaterdag en maandag train ik in de regel niet. De exacte tijd stemmen we samen af op jouw agenda en de drukte op de zaal. De actuele tijden vind je ook op mijn Google-profiel. Deze indeling houdt de zaal rustig genoeg voor gerichte 1-op-1 begeleiding, en geeft klanten met een wisselend werkschema meerdere momenten door de week om een sessie in te plannen zonder dat het steeds op hetzelfde tijdstip hoeft. Twijfel je of een bepaald moment past? Bespreek dat gewoon tijdens de intake, dan kijken we samen naar een tijdstip dat structureel haalbaar is naast je werk of gezin, zodat de sessie geen extra stressbron wordt in een toch al drukke week.

Trajecten starten vanaf €399 per 4 weken (Basis, 1× per week) tot €1.249 per 4 weken (Intensief, 3× per week). Daarnaast is er een Kennismakings Pakket van €499 voor 6 sessies in 6 weken, om eerst vrijblijvend te beginnen zonder direct een langer traject te starten. Minimale startperiode is 4 maanden, daarna maandelijks opzegbaar zonder verdere verplichting. Bij Transformatie en Intensief geldt daarnaast een 100% resultaatgarantie: geen meetbaar resultaat na 17 weken bij correcte uitvoering, dan train je kosteloos door tot het er wel is. Dat geldt bij minimaal 80% aanwezigheid en het opvolgen van het voedingsplan, en maakt het risico van investeren in een traject een stuk kleiner, omdat je vooraf al precies weet wat er gebeurt als het beloofde resultaat na 17 weken uitblijft. Een SportCity-lidmaatschap is niet vereist om met mij te trainen, toegang tot de zaal regel ik tijdens onze sessies. Het begint altijd met een gratis en vrijblijvende intake. Bekijk alle details →